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抜け毛とヘアスタイル、髪の毛に良い食べ物



アンチエイジングは、女性だけでなく男性にとっても興味あるテーマです。

若いときは気にならない若さも中年を過ぎる頃になると意識するようになりますよね。

最近は抜け毛が増えてきたと感じたり、髪の毛が薄くなったり細くなったり、ヘアースタイルも若い頃のようにはならなくなったり・・・

そこでアンチエイジングを考えるのですが、中年に似合うヘアスタイルとは、若く見えるボリューム配分を意識したフォルムを作るために、カットやパーマを美容師さんに工夫してもらうことでしょう。

年齢がいくといろいろな部分が下に落ちていくわけですから、ヘアスタイルも上にボリュームが出るようにすると良いでしょう。

抜け毛の原因を調べて薄毛の予防対策を考えましょう。

育毛剤やシャンプー剤を適切に使用しないために長い間に薄毛が進行している人も多いといいます。

男性に多い頭頂部が薄くなるパターンは自分では気がつかないことが多く、たまには合わせ鏡で頭の天辺をチェックしましょう。

短く細い髪の毛が増えてきたら要注意!
美容室や理容室要ったときに聞いてみるのも良いと思います。

薄毛が気になる人に手軽な方法として薬用育毛シャンプーや朝晩使用の育毛剤がおすすめです。

体の中から元気な髪の毛にしたいなら、食べ物も重要ですね。

昆布やわかめではなくて髪の毛の成分と同じたんぱく質を摂りましょう。

たんぱく質でも肉類から取るのではなくて豆腐など豆類からとるのがベストです。
肉はどうしても脂も多く取ってしまうので、皮脂の分泌が多くなって抜け毛を促進させてしまいがちです。

JUGEMテーマ:食生活


Posted by otxbcxcb|-  -
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